仕事で理不尽に怒られる悩みを解決するための対処法を紹介します！納得いかない怒られ方をしてストレスがたまる日々から抜け出しましょう！

「仕事を教えてくれないくせに、できないと怒られる」「教わってもいないことで理不尽に責められて辛い」 このような悩みを解決するための方法を紹介します！ 僕も以前の職場では仕事を教えてくれない上司のもとでストレスを抱えていましたが、この対処法の…

「いい人なんだろうけど、自分には合わない」「パワハラされるわけじゃにのに、なんか働きにくい」「なぜか一緒にいるとストレスがたまる」 職場にこのような上司がいて困っていませんか？ みんなに嫌われているわけじゃないし、いい人なのは分かるけど、ど…

「仕事に興味が持てないせいで、毎日が苦痛」「やる気が出ないのは自分に問題があるのかな」 あなたは、このように仕事へ前向きになれない悩みを抱えていませんか？ 社会人になると人生のほとんどは仕事をしているので、興味を持てないとその時間がたまらな…

あなたは、仕事を辞めたいのは甘えだと思いますか？ 三度の転職を経験した僕だからこそ断言できるのは、「前向きに生きるためなら、仕事を辞めたいのは甘えじゃない」ということです。 仕事が嫌なのは甘え みんなはもっと頑張っている これくらいで辞めるの…

「前の職場に不満があって辞めたけど、後悔している」 「今の仕事を辞めたいけど、後悔しそうで踏み出せない」 そんな経験をする人って、実はものすごく多いんですよね。 僕自身もそうでした。 すぐにでも辞めたいくらい辛かったのに、転職がうまくいくか不…

「仕事が上手くいかなくて辛い…」 そう感じているあなたは、もしかすると完璧主義ではありませんか？ あるいは、上司や先輩に完璧を求めらているのかもしれませんね。 だとしたら、それがストレスの原因になっていることに気付いているでしょうか。 じつは、…

「こんな簡単な仕事もできないのか？」「仕事が遅いんだよ！」「君、この仕事向いてないんじゃないの」 せっかく夢や希望をもって入社した職場でこのような批判を受けると、本当に辛いですよね。 叱られてばかりで落ち込んだり、自分のふがいなさに嫌気が差…

「仕事に行きたくない」と一番感じるのは、やっぱり朝ですよね。 これから長い一日が始まると思うと、うまく起きれなかったり具合が悪くなったり、勝手に涙がこぼれてくるような事がありませんか？ 行きたくないけど、行かなくてはいけない。 そんな葛藤の中…

本当は転職したいと思っているけど、逃げたと思われないか不安…。 社会人になってまで人間関係から逃げるなんて甘えた考えじゃ、どこ行ってもダメかもしれない…。 このような「辞めたいけど辞められない」といった、身動きの取れない状態で苦しむことってあ…

仕事のことを考えるだけで胸がしめつけられたり、呼吸するのが苦しくなったりする事がありませんか？ 本当は休みたい。辞めたい。もっと楽しく仕事がしたい。 でも、そんな甘い考え方は社会では通用しない。 このような葛藤に悩み、自分を追い詰めてしまう人…

いつからか、笑顔を失ってはいませんか？ 体力的な疲労を回復する手段は知っていても、精神的に辛い時はどうしたらいいか分からない、という人も多いのではないでしょうか。 僕も以前の職場では毎日が本当に辛く、「もう消えてしまいたい」とさえ考えていた…

頑張らないといけないのは分かってるけど、どうも仕事でやる気が起きない…。 そんな時って誰にでもありますよね。 原因となることは人それぞれあるかと思います。 あなたは、そういう時に上手にやる気スイッチを入れることができますか？ 自分の心をうまくコ…

「あなたの強みと弱みを教えてください」 面接で聞かれることも多い、この質問。 すぐに答えることができますか？ 僕は正直なところ苦手です…。 だって、自分の強みを言うなんて恥ずかしいし自意識過剰みたいじゃないですか。 弱みを言うのも、面接でマイナ…

仕事がきつすぎる。上司や先輩も怖い。 自分にはもう限界かもしれない。もう、消えたい。 毎日のようにそんな事が頭から離れない時が、僕にはありました。 「休みたいけど休めない」「辞めたいけど辞められない」「いなくなってしまいたい」 もし、あなたも…

仕事がしんどいのは当たり前。誰だって疲れてる。だから自分だけ休むわけにはいかないし、大人なんだから頑張るしかない。 本当にそうでしょうか？ 真面目なあなたは、きっと常識と呼ばれるものに束縛されているんじゃないでしょうか。 泣きたいくらい疲れて…

「仕事が激務で疲れてしまった」「週末に休んでも疲れが取れない」「また明日から頑張るために癒されたい」 日々の疲労やストレスがたまって、このように心も身体もパッとしない時ってありますよね。 本記事では、仕事に疲れて癒されたい時に、スッキリと疲…

女性の多い職場では、男だけの職場とは違った人間関係が生まれやすいですよね。 そのなかでも独特なのが「嫉妬」によるトラブル。 女心なんて全然わからなかった僕も、「なぜそんな事でもめるの！？」と思いもよらない人間関係トラブルに巻き込まれ、多大な…

嫉妬といえば女性をイメージする人も多いかもしれませんが、男でも嫉妬する人は少なくありません。 むしろ、じつは嫉妬心の強い男ほど厄介なものはないんです。 なぜなら、そこには男ならではの〈プライド〉が隠れているから。 一度ターゲットにされると、と…

「なんで自分ばかり怒られなきゃいけないの？」「どうしてあの人は失敗しても怒られないんだ」 このように感じた経験がありませんか？ 似たような失敗をしているはずなのに自分だけひどく怒られたりすると、その不公平さに腹が立ちますよね。 僕が新卒だった…

職場の上司が高圧的な態度を取るような人だと、毎日の仕事はとても辛いですよね。 何かと揚げ足を取ってくる すぐ感情的に怒鳴る 「役立たず」「のろま」など侮辱してくる こういったパワハラが続くと、恐怖やストレスで心が病んでしまってもおかしくありま…

あなたの職場には横柄な人がいませんか？ 毎日のように横柄な態度をとられると、ストレスがたまったり怖くて仕事どころじゃなくなりますよね。 「どうにか弱点をつかんで黙らせてやりたい」と思う事もあるでしょう。 だって、横柄な人が自由気ままに振る舞っ…

あなたの職場には、威圧的な態度をとる人がいませんか？ すぐ怒鳴る にらむ、舌打ちする 言葉遣いが汚い プレッシャーを与えてくる このような人と毎日のように顔を合わせていると、心がボロボロになって仕事にも行きたくなくなりますよね。 僕は弱気な性格…

あなたの身近に傲慢な人がいませんか？ 職場で毎日のように傲慢な態度をとられると、ものすごくストレスがたまって「どうにか懲らしめてやりたい！」と思うのも当然ですよね。 だって、謙虚にしているあなたが振り回されて、腹立たしいその人が平然と仕事を…

職場にヒステリーを起こしやすい性格の女性がいて、その対応に困ったことはありませんか？ 何の前ぶれもなく急に感情的になられると、驚いてどうしたらいいか分かりませんよね。 ましてや職場という理性的でいるべき場所でそのようなヒステリーを起こされた…

あなたは会社の先輩にいじめを受けた経験や、いじめを目撃したことがありませんか？ そのような経験があると、異動や転職などで新しい人間関係のなかに加わるたびに、 「今度の会社でいじめられたらどうしよう」「先輩たちに嫌われないか不安…」 という心配…

あなたは職場のいじめに対して「仕返しをしてやりたい」と思いますか？ 僕は思います。 だって、自分ばかり苦しい想いをするのは悔しいですし、いじめという最低なことをする人間が平気な顔で生活してるなんて許せないですよね。 しかし実際に仕返しをすると…

あなたは辛い悩みがある時に、相談できる相手がいますか？ 職場でいじめの被害にあった場合、誰にも相談できないと毎日が苦しいですよね。 悩みを打ち明けられずに自分1人で抱え込んでしまうと、いつまでたっても解決できずに心や体を壊してしまいます。 本…

社内のいじめが原因で退職したいと思っているけど、自分が悪くないのに辞めるのは相手の思うツボみたいで悔しい…。 そう感じて、なかなか一歩を踏み出せないでいませんか？ ましてや嫌味な上司に「逃げるのか」などと言われると、「自分は根性がなくて弱い人…

どうしようもないくらい仕事に行きたくないと感じることはありますか？ 仕事でミスをするのが怖かったり、人間関係の悪さに嫌気が差したり、ブラック企業で心身ともにボロボロになったり……と原因は色々ありますよね。 真面目な人ほど簡単には逃げることがで…